BECOMING AGAIN
Rebuild your relationship with your body.
Create a new way of living that actually supports you.
Hay momentos en la vida en los que todo cambia. Tu cuerpo, tu energía, tu ritmo… y también quién eres.
Si vives con una enfermedad crónica o has atravesado un desafío de salud que ha cambiado la forma en que habitas tu cuerpo, tu identidad y tu día a día —como un ACV o un procedimiento médico —es posible que te encuentres intentando adaptarte a una realidad que nadie te enseñó a sostener.
BECOMING AGAIN es un proceso de coaching profundo para acompañarte en ese camino, no para volver a quien eras antes, sino para aprender a reconstruirte desde donde estás hoy.
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¿Qué es este programa?
Un acompañamiento 1:1 donde integramos trabajo interno, cuerpo y auto-cuidado práctico para ayudarte a crear una forma de vivir más sostenible, estable y alineada contigo.
Este no es un enfoque rígido ni una fórmula genérica.
Es un proceso adaptado a tu historia, tu energía y tu momento actual.
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¿Qué trabajamos junt@s?
Durante el proceso, te acompaño a:
· Reconectar con tu cuerpo de forma segura y consciente.
· Procesar el impacto emocional de lo que has vivido.
· Entender y regular tu energía.
· Explorar tu mundo interno (shadow work) con guía.
· Crear hábitos y rutinas que realmente puedas sostener.
· Construir una nueva relación contigo, más amable y realista.
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¿Qué incluye?
· 18 sesiones privadas de coaching (45 min, vía Zoom).
· 3 meditaciones o visualizaciones personalizadas.
· Soporte entre sesiones vía email.
· Herramientas integrativas: Chakra–Shadow Workbook, Ayurveda Guidelines, Yoga sequences.
· Recursos prácticos: Daily Habit Worksheets, Blue Zone Highlights, Mindfulness Tips, Afirmaciones y más.
Todo diseñado para acompañarte de forma profunda pero sostenible.
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Es para ti sí:
· Vives con una enfermedad crónica o estás en recuperación física.
· Sientes que necesitas algo más profundo que solo “hábitos”.
· Estás list@ para un trabajo interno con acompañamiento.
· Quieres construir una forma de vivir más alineada con tu energía real.
La transformación
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Puede que hoy te sientas con sobrecarga, desconectad@ de tu cuerpo y sin una estructura clara que te sostenga.
A lo largo del proceso, comienzas a experimentar más claridad y estabilidad, una conexión más profunda contigo, una energía mejor regulada y la capacidad de sostener una vida que se siente más alineada con la realidad de tu presente.
PARA ESTE COACHINGNo necesitas tener todo claro para empezar.
Solo necesitas estar dispuest@ a dar el primer paso.
Tu vida no terminó. Solamente cambió de forma.
Y puedes aprender a habitarla de una manera más consciente, estable y conectada contigo.
NICOLE OUWENGA-SCOTT
“Mi experiencia trabajando con Ale como Holistic Jungian Life Coach fue verdaderamente transformadora. La amabilidad, la compasión y las habilidades excepcionales para escuchar de Ale crearon un ambiente seguro y de apoyo que me permitió abrirme y explorar mis pensamientos y sentimientos. … Si buscas un Life Coach que combine la empatía con un coaching claro e impactante te recomiendo a Ale de todo corazón”
LLamada para iniciar mi viaje
Un espacio tranquilo para explorar tu situación, hacer preguntas y ver si este proceso es adecuado para ti.